Melhorias ao codificar

Utilize HTML quando for exibir algo

O html se destaca por ser interpretado mais rápido que as linguagens web, evite usar linguagens webs quando o conteúdo for estático.

Use alocação em cache

Isso irá reduzir as requisições sobre o servidor. Se não, toda vida iria ter que fazer uma requisição ao entrar na página.

Evite fazer consultas dentro de loop

Nunca faça consultas dentro de um loop. Além de ser desnecessário em muitos casos, fazer uma requisição a dentro de uma requisição pode aumentar a requisição e acabar causando lentidão em todo o sistema ou até mesmo derruba-lo. Melhore suas consultas, tente usar relacionamento de tabelas.

Em teste-memoria.php você poderá verificar na prática como é possível manipular a memória, e a solução para o PHP