feat(planning): 改进“掌控”

planning/control.md

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 步骤：
 
-1. 捕捉 (Capture): 这个步骤要求你把所有涌现的任务、想法和承诺都记录下来。目的是将它们从你的大脑中转移到一个可靠系统中，以避免遗忘或因担忧而消耗你的精神能量。你可以使用各种工具，如记事本、数字应用或语音备忘录来完成这一步。
-2. 明确意义 (Clarify): 一旦任务被捕捉，下一步是回顾并澄清每个项目的真正含义和所需行动。这包括将大型任务分解为更小、更易于管理的行动，并确保你理解期望的结果或成果。
-3. 组织整理 (Organize): 在这个步骤中，你将任务组织到一个结构化的系统中，以便能一目了然地看到你需要完成的全部工作。这通常涉及对任务进行分类、设定优先级和确定完成时间。目标是拥有一个清晰和有序的工作总览。
-4. 深思 (Reflect): 这个步骤是关于花时间思考你的任务和项目。它是一个机会来考虑什么最重要，什么是现实可完成的，以及如何最佳地分配你的时间和资源。定期反思你的任务可以帮助你保持专注并做出更好的决定。
-5. 行动 (Act): 最后一步是采取行动去完成你在捕捉、澄清、组织和反思后的工作。这涉及到实际完成任务，将其委托给其他人，或者如果它不再相关或重要，决定放弃它
+1. 捕捉(Capture): 把所有涌现的任务、想法和承诺都记录下来。将它们从你的大脑中转移到一个可靠系统中，以避免遗忘或因担忧而消耗你的精神能量。
+2. 明确意义(Clarify): 明确目标、原则和预期成果。 
+3. 组织整理(Organize): 在这个步骤中，你将任务组织到一个结构化的系统中，以便能一目了然地看到你需要完成的全部工作。这通常涉及对任务进行分类、设定优先级和确定完成时间。目标是拥有一个清晰和有序的工作总览。
+4. 深思(Reflect): 掌握新情况和提供可靠的视角。
+5. 行动(Act): 采取行动去完成你在捕捉、澄清、组织和反思后的工作。这涉及到实际完成任务，将其委托给其他人，或者如果它不再相关或重要，决定放弃它。